|
Sv: Underskudd på karber.
Opprinnelig lagt inn av safran, her.
Hvorfor trenger man å få opp karbene? :dom:
Dersom man ikke ønsker å være i ketose og har spist for lite karber så kan man øke, uten å spise seg ihjel, med noe som har høyere innhold av karbohydrater enn det vi vanligvis spiser.
Det viktiger er å spise riktig mat og ikke øke med sjokolade og sukker. |