|
Sv: Dette med nok grønnsaker!!!
Opprinnelig lagt inn av wander, her.
Jeg vet at jeg skal ha grønnsaker, men hver dag har det blitt for lite allikevel. Feilen er dårlig planlegging. Men, for mye karber er for mye karber, så hvis det er for mye karber ved å spise grønnsaker/salat så blir det vel feil?.
Nei, hovedvekten av karbene du spiser SKAL være grønnsaker på Ketolysekuren. Om det blir for mye karber om du spiser grønnsaker til 2-3 måltider pr dag må du kutte ned på andre karber !
Men JA, det blir nok lettere med Fitday !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|