Melk bør man ligge unna på Atkins - hvis det er den du følger. Har ikke melk hjemme så jeg får ikke sett innholdet av karbo, men f.eks. Atkins anbefaler å heller blande ut fløte med vann.
Ekte majones er helt greitt og reker er kjemefin snadder mat. Det er 1 gram karbo pr 100 gram, - så du kan spise masse reker før du bryter noen karbogrense !! jeg spier masse reker, men hadde en uheldig opplevelse med de i lake. Spanderer på meg ferske ved jevne mellomrom og det er dobbeldigg !!
Har ikke noen forslag med cottage cheese.......
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|