[rolly]

dette er min første dag på ketolyse kuren og lurer bare på om det er
i dag har jeg spist en ziggylapp,salat passelig mye med litt dressing oppå
middag hadde jeg passelilg peorsjon brocoli topper ca 150 gr og litt agurk
2 st laksefile stekte litt meierismør oppå brocolien og ett par spise skjer seter rømme
er dette helt feil eller?
hva burde jeg gjøre forandre det eller?

og en liten ting til finnes det noen pastiller el jeg kan spise?

glad for svar
hilsen rolly