[Nille]

Skal du ha i deg så lite som 15 karbohydrater pr dag (Ketolysekuren) er det nok tvingende nødvendig å veie/måle og telle karber. Etterhver som du blir mer dreven vil du ikke behøve å veie/måle telle så mye. Men det å stole på øyemålet, selv etter lang tid på lavkarbo, har ødelagt for mange. Selv klarer jeg ikke å ta alt på øyemål, og kontrollmåler innimellom. Da ser jeg at jeg som regel har tatt feil. Dessverre i feil retning. Jeg har spist mer enn jeg tror jeg har.

Går vekten nedover og du er fornøyd er det greitt å ikke veie mer. Men stopper vekttapet opp bør man iallefall kontrollveie. Det er mange som har fått seg noen overraskelser ja !