|
Sv: Hva var din "ketose" frokost idag?
Opprinnelig lagt inn av Trolljenta, her.
Smoothie
3 egg (1,5 gr karb ??)
1/2 dl H-melk (2,3 gr karb)
45 gram (3 SS) udo's choice
25 gram cocosa
100 gram bringebær (3,2 gr karb)
Stevia
Karber totalt: 7 gram
1 egg inneholder 0.9, så du må plusse på 1.2 i oppskriften din..
__________________
-13.1 kilo
|