|
Sv: Må bare mase litt til, for nå sliter jeg!
tenker du bygger muskler, jeg , dersom du har trent hver dag .
Du bør måle deg i tillegg.
Har opplevd laaaaangt tid uten vektendring , men cm forsvant.
Måle bør du gjøre rundt om på hele kroppen. En uke er det magen som har skrumpet , en annen uke er det rompa eller rundt brystet.
opplever det svært viktig for motivasjonen. |