[wollafruen]

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Egg: 3 x 0,9 karber
CC: 1 x 1,5
Rapsolje: 0
Natreen pr ss: 1,6
Kanel/vaniljeess: ca?? (jeg pleier regne 0,5)

= 6,3 (m/ 1ss natreen)
+ havregryn, vet ikke hvor mye 1 ss veier
Havregryn : 61,4 pr 100 gram (er ikke ketolysemat. )

HVA?? Regner man 0,9 g karb pr egg?? Måtte gå og veie et egg jeg nå, og det veide 50 g. MED skallet. Pr egg er det vel da ca 0,4? Havregryn er jo ikke ketolysemat, vet det Men bruker bare pittelitt.. Vaniljeessensen kutter jeg også ut.

Blir det ikke da:

3 egg: 3 x 0,4 karb
Cottagecheese: 1,5 karb
Olje: 0
Natreen: 1,6
Havregryn: 4,3 (dersom man regner 7 gram havregryn)
= 8,6 karb totalt?

Blir mellom 1 og 1,4 karber pr pannekake/lapp det..litt mye kanskje, men så lenge man passer på å ikke overstige dagsgrensen på 15 i løpet av dagen, så kan man jo lage de av og til