|
Sv: Nevn de beste fettkildene!
I denne rekkefølgen:
Palmeolje
Kokosolje
Ghee (klarnet smør)
Smør
Rømme
Makrell/laks
Palmeoljen går til steking, cocosaen går i kokosbollene  , Ghee kan brukes til steking og baking.
Remulade er IKKE bra. Dårlige raffinerte planteoljer med altfor skjevt forhold mellom omega-6 og omega-3.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within.
- Eckhart Tolle
|