|
Stemmer dette da?
Jeg har alltid visst, og erfart, at om man spiser flere små måltider daglig øker forbrenningen. Vel og merke på bondekost. Nå har jeg spist 4 måltider de første 3 ukene i ketose. Ikke gått nevneverdig ned (1,5-2 kg). Av ulike grunner har jeg de siste 3-4 dagene fått i meg bare tre måltider, og nå ser det jammen ut for at jeg har "mista" litt vekt her. Kan dette stemme? At jeg plutselig går ned når jeg spiser mindre? Er god og mett, så sulter meg ikke. Og dag kom dette heteflashet alle snakker om.
Skippet fløte og kunstig søtning for en uke siden, klart en mulighet der og, men syntes det var pussig om det løsner nå når jeg spiser færre ganger for dag... |