|
Sv: æsj! jeg har gått på en skikkelig smell
Opprinnelig lagt inn av Maxxx, her.
Bladde litt i Atkinsboka mi. Atkins sier du ved en sprekk må tilbake til den strenge førstefasen, men ikke i to hele uker. Kun til maksimal ketose er oppnådd etter noen dager.
Har du den norske utgaven er det beskrevet på side 70 (i min utgave)
Den boka håpløst utdatert (den er basert på 1992 utgaven av originalen - det har kommet 2 oppdatert utgaver etter den). Om du var/er i ketose fortsetter en bare der en slapp og du vil være i ketose igjen etter en/to/tre dager ! Men det er mulig jeg har mistforstått deg. Hvor i prosessen er du ? Har du begynt på vedvarende, - på stigen ?
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Sist redigert av Nille : 12-08-07 kl 10:11.
|