|
Vanskelig å telle karber!
Synes det blir litt sånn ca telleing på meg hele tia. Veier maten, men jeg blir så usikker. En salat feks.... er så mye som veier så lite, også så mye forkjellig oppi. Renger dere ut hver gang, eller tar dere sånn ca.
Idag kom jeg opp i 8 karbohydrater tror jeg.
Når dere spiser taco: det var jo en del karbs i taco krydderet. ca 20 i alt, og hvis jeg spiser halvparten av kjøttet ble det plutselig alt for mye. Stødde bare på litt kryder jeg. Hva gjør dere?
Til kjøttkakemiddagen her om dagen kunne jeg ikke spise så mye grønnsaker som jeg ville. Det ble jo endel karbs ved å ha på brokkolig og rosenkål. Går mye opp og ned alt ettersom hva man spiser skjønner jeg. taco middag var det jo kjempe lite karbs i.
åhh.... veie veiev... de første ukene. Ser fram til jeg er inn i dette.
__________________
Første delmål: 70 kilo innen jul>6,5 kilo igjen
|