|
Sv: Økt muskelmasse av økt proteininntak?
Opprinnelig lagt inn av themonk, her.
Hvis du har spist veldig lite proteiner tidligere, så kan det være på grunn av økt proteininntak. Men sannsynligvis er det ikke proteininntaket alene. Lavkarbo bedrer produksjon av testosteron og veksthormon, så det er nok like mye dette som er skylden. Begrensning av karbohydratinntaket gir med andre ord bedre hormonbalanse som igjen gir muskelvekst.
Opprinnelig lagt inn av Nille, her.
Ja det er riktig ! Proteinene er jo kroppens byggesteiner. De fleste som trener opplever det samme som deg.
Kult!  Me like!! Enda en grunn til å "gå" lavkarbo... |