|
Fruktose vs/ sukker
Opprinnelig lagt inn av Iset
ja jeg blir helt matt, har nesten lyst å banke henne opp 
leste du hva hun skrev om fruktose? at det var SÅÅ farlig, og at hvitt sukker var mye sunnere? HAHAHAHA. jeg vet ikke om jeg skal le eller grine....
har lyst å sende henne en mail....
Take a brake:
Nyere forsking viser at en faktisk kan bli raskere insulinresistent,dersom en spiser mye fruktose.
Tenkt deg selv,sukker har du vokst opp på.
Mange har blitt insulinresistente.
Så kommer fruktose på markedet som skal være mye sunnere enn sukker.
Så spises det fruktose istedet for sukker,men de blir insulinresistente kanskje enda raskere enn hvis de hadde holdt seg til sukker.
Husk her at det er snakk om mengdene av inntaket det er snakk om.
Å overdrive har aldri vært bra for noen. Så mitt råd er spis også fruktose med måte.
For en del år siden kom margarin på markedet,og skulle være så mye sunnere enn ekte smør.
Atkins forbyr margarin pga. transfettsyrene i det og nyere forsking sier det samme.
Men uansett smør og sukker i sammen,gjør oss alle feitere:-)
Klem Skorpia |