|
Sv: Er så sinnsykt nærvøs nå!!!
Etterhvert så vil du kjenne igjen mengden mat du kan spise.
Jeg oppdaget at ting gikk mye lettere når jeg ikke var så fiksert på hvor mye jeg spiste. Men at jeg spiste til jeg ikke var sulten lenger, og spiste heller fler måltider for dagen.
Jeg sluttet også å tenke på vekten. Da løsnet det kjempemye og et par kg forsvant fort. Nå veier jeg meg bare 1 gang i uken og har jeg stått stille eller en liten oppgang, så ser jeg bare på det som en liten utfordring. |