|
Sv: Hjemmelagd fiberrik
"MAM: I forhold til kjøpte Fiberrik med solsikke. De har 3,7 kh pr stk."
Er det jeg som har misforstått utregning av karber !?!?
På min pakke står det : 37g karbohydrater og 26g kostfiber pr 100g. For å beregne nettokarber trodde jeg man skulle trekke fra fibrene?? det blir da netto 11g i 100g. Pakken er 125g og deler man det på ca 15 plater så blir det litt under 1kh pr plate ??
__________________
Andre mål:  -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
|