|
Sv: Veiing av kroppen
Opprinnelig lagt inn av shallow, her.
Synes det er smart å veie seg hver dag. Nettopp på grunn av dags-variasjoner som spiller inn kan det være vanskelig å fange
opp vektnedgangen hvis man alltid skal veie seg f.eks. hver fredag kl. 08. - Dersom man veier seg hver eneste morgen kan man fange opp ukesminimum og bruke denne som mål på om man har hatt nedgang i stedet for å måtte vente enda en uke på en "god" fredag der hormoner, stress, saltinntak etc. spiller på lag.
Sambo har også fått meg til å veie meg hver dag. Han mener det er best. Jeg har laget meg ett skjema i excell hvor jeg fører inn tallene. Det blir litt opp, og litt ned, men forhåpentligvis mest ned tilslutt.  Litt artig å se svingningene i vekten. Når jeg er ferdig, så skal jeg lage meg ett fancy diagram.  |