[Nille]

Vil presisere at trådstarter spør

Sitat:

om noen av dere av og til spiser litt is eller noe sånt til dessert, som siste måltid. Har lest at det kan ha en gunstig effekt.

Til dette er det et klart svar. NEI det har ingen gunstig effekt.

Sitat:

har det mye å si, om man av og til , kanskje en gang i uka, spiser litt "usunn" mat, dvs. med litt mye karber ?

JA, det har mye å si . Se forklaring nedenfor.....

Opprinnelig lagt inn av 205gti16v, her.

Kenn Halstensen og Dag Viljen Poleszynski anbefaler å prøve det, veit folk her inne har prøvd det med blanda resultat.

Skaldeman anbefaler å spise ein del bær og frukt ved platå(kunstig sommer) i ein periode.For å bryte platået.

Det er IKKE den type spisedager trådstarter mener Hallstensen og DVP anbefaler. Der er det snakk om et karborikt/stivelserikt men fettfattig måltid bestende av f.eks. pasta/ris/poteter og IKKE - gjentar - IKKE - sukkerholdig mat som dessert (som bl.a. is), sjokolade, potetgull & cola. Det er det vikrig å være klar over.

Spisedag i betydninge "spis masse godteri/søtsaker virker ofte mot sin hensikt. I tillegg til at de fleste blir direkte dårlige og at det kan starte e sprekk som kan vare fleredager/uker eller at man i verste fall ramler helt av (det har vi sett uttallige eksempler på her inne), vil nok vekttapet bli mindre den uka. Det er som å gå to skritt frem og et tilbake hele tiden.

For noen kan det nok gå greitt, men det bør absolutt IKKE anbefales. Både på Atkins og Ketolysekuren advares det spesielt mot å gjøre slikt.

Man kan prøve seg frem - og takler en det og syns det er verdt det er det vel opp til hver enkelt hva de vil gjøre.