|
Sv: Riktig fett?
Opprinnelig lagt inn av tech, her.
Alt ubehandlet fett er bra, det eneste du må være obs på er transfett!
Det er derfor du bør holde deg unna margarin og oljene du bruker bør være kaldpresset/jomfruolje!
Takk for oppklarende informasjon Det gjør valgene lettere mtp kolesterolen. Nå har jeg begynt frokosten med en skje tran og 4 skjeer jomfru oliven |