[BlackBerry]

Opprinnelig lagt inn av Thorwald, her.

Det viktigste er å begrense karbo inntaket. Men utover det kan du proppe deg med "riktig" fett og protein. Grunnen til at jeg spiste skikkelig fett før prøven var fordi jeg var skeptisk til om det virkelig kunne være sant at man fikk bedre kolesterolverdier av å spise slik mat. Dette er jo totalt motsatt av hva jeg har lært. Men det viste seg å gi utrolig gode verdier for min del. Så jeg er tilbøyelig til å tro at andre også kan profitere på en slik kost. Men jeg vet at folk kan reagere forskjellig. Så det beste er å gjennomføre dette i samråd med en lege som har litt peiling på lavkarbokosthold. Men det er jo kanskje ikke så nøye dersom prøvene blir veldig fine av det. Da er jo alle leger fornøyd.

Forøvrig oppfordrer jeg deg til å spise normalt før slike prøver, slik at prøvene representerer hverdagslige verdier. Ut fra hvilken kostholdslinje du har valgt.

Takk for input, jeg slapper litt bedre av nå:-)