[donjuanwannabe]

Du trenger virkelig ikke å ha dårlig samvittighet for ikke å trene! Jeg trener heller ikke men går den raskt likevel. Nå tenker jeg trening som å jogge og gåtur. Men hvis jeg sier pilates eller styrketrening med vekter så blir det noe annet. Mye mer effektivt med vekttrening enn å bruke beina til å komme seg fort frem. Har veldig lite å si for vektnedgang, så hvorfor stresse med å jogge?

Men derimot hvis du liker å gå tur for å få frisk luft og se på naturen så er det meget bra å komme seg ut en tur. Men ikke for å miste fett.

Jeg gidder ikke å trene nå, går jo fort ned likevel, men når jeg er slank så skal jeg begynne med styrketrening.