|
Sv: Hvordan skal man lese innholdsfortegnelse?
Karbohydrater er ikke bare sukker, men også stivelse!
Når det gjelder ketose, så er det en fettforbrennde tilstand, men at man har utslag kan tyde på at man nettopp har spist ett fettrikt måltid også. Det beste er uansett å gi det litt tid, la kroppen få omstille seg, og ikke henge seg opp for mye i vekta den første tida, dersom man er fersk på dietten.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|