[donjuanwannabe]

Opprinnelig lagt inn av belinda, her.

Ser at flere her i forumet skriver at når stixen er mørk er du dehydrert. Kan ikke se at det stemmer med Atkins sin bok, der står det at en mørk stix viser at du er i "sterk" ketose, en lys stix så har du spist noe mer karbohydrater og har en svak ketose. Hvem sier at en er dehydrert???

Jeg er heller ikke glad for dette "dehydrert"-snakket hvis stix er mørk. Så lenge du spiser lavkarbo, så får du bedre kontroll på tørst-følelsen (enn hvis du spiser "vanlig" mat) og så lenge du drikker når du er tørst blir du aldri dehydrert. Kroppen styrer dette selv.

(Men egentlig så skulle man ikke brukt ketostix, det er bortkastede penger. Tell karbohydrater - det er tingen)