|
Sv: Hva spiser en på nattevakt?
ikke at jeg er noen ekspert i d hele tatt. men jeg spiser det samme som til lunch ellers. og et mellommåltid. man trenger energi når man er våken. å så hopper du over frokost? i alle fal lunch, så da i teorien bare flytter du måltidet litt...
men helst ikke brød da... lette måltider. kjøtt fisk og litt grønnsaker/salat
klem å lykke til
__________________
startvekt: 102kg 
nåverende: 82.9kg 
ønskevekt: 70? får se hva tiden vil bringe... 
|