Når det gjelder sprekker, så har jeg fått høre, lest litt om, og skal lese litt mer (og skrive en artikkel... ) om den saken Det har seg visst slik at vi skal ha en kveld i uken der vi spiser masse karbohydrater(minimum 40gram tror jeg og ingen maksimumsgrense)som siste måltid... Det har med serotonin nivået å gjøre- som igjen påvirker humøret vårt (det står visst kort om det i Akinsboken har jeg blitt fortalt) Dette tror jeg vil hindre slike sprekker som for dere (og meg ) synes uforklarlige når vi har vært flinke en stund. Cathrine: Sier som Fedonisten og deg; ny dag med blanke ark i måren! Du er kjempeflink! Også en liten tankerekke fra meg til slutt om kroppsplager: hvis serotonin nivået blir lavt, blir vi deprimerte. Når vi blir deprimerte får vi ofte vondt (psykosomatiske smerter) og da virker også dette inn på matlysten- Men hvis vi fikser serotonin nivået; da blir vel de fysiske plagene bedre også. Og matlysten blir bedre og vi har fjernet nok et hinder! Noen som følger meg?