[Labomba]

Opprinnelig lagt inn av vanndråpe, her.

For jeg føler at det ikke skjer noe som helst

Jeg kjenner at det "varmer" inni meg, spesielt etter måltider, jeg har den velkjente ånden, og jeg tisser mye. Får utslag på stix også, men synes ikke det skjer så mye med fettet!!! På kroppen vel og merke.

Drikker 3-4 liter vann/litt Farris daglig, drikker ikke light-bruser av noen slag, spiser ca 15-17 gr. karbo i form av brokkoli, agurk, isbergsalat, sopp, litt tomat noen ganger, noe paprika, stangselleri..

Typisk frokost er: Omelett av 4 egg, 1/2 dl kremfløte, 4 skiver bacon stekt i meierismør.



Lunch: Salat med overnevnte grønnsaker, reker, tunfisk, kylling, fetaost med rapsolje og litt eddik.

Middag: Laks eller kylling med smørdampet/kokt brokkoli, rømme, fetaost

Middag 2(hvis lang dag): 1/2 kylling stekt i ovnen eller svinekotelett stekt i smør i panne.

Kvelds: Ostebiter, litt stangselleri eller eventuelle rester fra middag.


Hva er det jeg gjør feil? Mer fett? Hvor mye i såfall? Er så desperat etter å få dette til.. Fulgt kuren 2 uker nå. Er veldig nøye!
Tar forresten ketolysepillene og drikker som sagt masse vann! Og trener og er aktiv..

Er veldig glad i ost da.. er det den som hemmer vektnedgang kanskje..?
Det verste som kan skje er at jeg går mer OPP i vekt, det ville vært en utrolig nedtur

Ikke gi opp!!
Var igjennem akkurat det samme som deg, gikk ikke ned ett gram de 2-3 første ukene. Dette er nå min 4 uke... For jeg sprakk litt. Har nå gått ned 5 kilo, men det merkes på kroppen lell om det ikke er møe.
Jeg trener ikke men skal begynne å gå litt nå og da.
Du gjør det jo riktig, så gi det litt mere tid så skal du se renner av deg også.
Ønsker deg lykke til.