[Huldr]

Kan bare si at jeg skjønner deg veldig godt, Monen. Been there ... og jeg kommer nok aldri til å gå tilbake til et helt ketogent kosthold. (Jeg kan ikke pga sykdom, enten jeg vil eller ei.)

For meg er løsningen et mindre restriktivt lavkarbokosthold. Det finnes jo mange kostholdsfilosofier innenfor dette også, f eks Lindberg.

Da kommer du ikke til å gå ned like raskt - men man kan ikke få i pose og sekk dessverre ... Egentlig er det bare bra å bremse ned på farten, men jeg skjønner at du er utålmodig. Men kroppen din får bedre tid til å venne seg til omstillingen, og du risikerer ikke å sprekke like lett.

Håper du finner ut av det