Ja, kan en annet enn å bli forvirret?
Dette er vanskelig! Fant denne linken som jeg syntes var fin:
www.matoppskrift.no/sider/vitamin.asp Her står det litt om dagsbehovet både for vitaminer og mineraler. Det står også endel forklaringer på hvilke mat de forskjellige stoffene finnes i. Riktignok ikke spesielt for Atkins, men likevel.
__________________
Stor klem fra Gamla!
Medlem av Ren mat-klubben 
|