|
Sv: Hurra - 20 kg ned
Opprinnelig lagt inn av Morgengry, her.
Jeg spiser kjøtt, egg og salat. Skal utvide reportoaret om en ukes tid. Prøve med noen nøttemuffins for å få litt variasjon.
Når det gjelder trening så begynte jeg med å sykkle. Var for tung til noe annet. Og så kjøpte jeg meg en steppe-maskin på Obs for en billig penge. Den er kjempefin! Nå er jeg blitt mye lettere å kan jogge. Synes det er gøy. Trener alltid om morgenen for om ettermiddagen er det unger etc og da orker jeg ikke. Når de har lagt seg så er jeg utslitt .
Har lest masse inn her i flere måneder og synes du er kjempeflink!
Takk skal du ha for ros  
Tipset om morgentrening tar jeg til meg!! Mandag, da skal jeg gjøre det, ikke for at andre sier det er smart, men fordi jeg vil belønne meg selv. Det er min nye tanke om trening, og et løfte til meg selv. Vet det kommer til å bli vanskelig, kanskje enda mer vanskelig enn kostomlegginga...
Uansett, ha en frotreffelig helg!!
Klem fra meg
__________________
Livet er her og nå - min journal
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/]

|