[Huldr]

Jeg må innrømme at dette punktet fortsatt er noe dunkelt for meg også ... Har egentlig ikke sett noen god forklaring på dette med hvor fettet blir av. Det er jo slik at fettet i maten bidrar til å sette en i effektiv fettforbrenningsmodus/ketose. Jeg kan da tenke meg at fettforbrenninga blir så effektiv at både fettet i maten og kroppsfettet går med. Men jeg vet ikke.

Men jeg tror nok at man trenger mer karbohydrater når man er tynn. Alle kan miste kroppsfett når de er i ketose, så det er nok ikke heldig å spise høyfett/veldig lavkarbo når man er tynn ...

Likevel er det ikke bra med masse raske karbohydrater for noen, siden det gir blodsukkersvingninger. Men at man trenger mer karbohydrater som energi når man har lite kroppsfett å ta av, ja, det tror jeg.