[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Tusta85, her.

På sankthansaften så planla jeg en sprekk. En ganske stor sprekk faktisk. Jeg var drittlei alt og skikkelig gretten. Så jeg kjøpte smågodt for 22kr som jeg spiste. (det var ikke veldig godt altså) Jeg spiste også litt chips og drakk vin. Forventet selvsagt å gå ut av ketose, men det skjedde faktisk ikke. Rimelig sjokka da.

Igår feiret jeg bursdagen til ei venninne, og spiste 1 lite kakestykke. Og hva skjer? Joda, jeg går ut av ketose.

Hvorfor gikk jeg ut av et lite kakestykke, men ikke av alt det andre?
Jeg vet jeg skulle latt være å spise kake, meeen jeg hadde sååå lyst på, og hadde nesten ikke spist karber i går. Kjører en litt fri versjon av lokkebiff.

I kake er det ikke bare sukker, men stivelse(mel) også. Kanskje det har noe å si... Vet ikke, men det var det første jeg tenkte på. Og det har jo bare gått 5 dager mellom "utskeielsene" dine, og det kan ha innvirkning også. Kroppen har kanskje ikke kommet helt på topp etter st.hans-aften-sprekken før du spiste kaka... Vet ikke helt om det er riktig det jeg sier her, men sånn ser jeg på det selv.