Vis enkelt innlegg
Gammel 27-06-07, 22:42   #1
Hyper
Seniormedlem
 
Hyper sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2006
Hvor: Kristiansand
Alder: 43
Innlegg: 6.709
Hyper er en virkelig god ressursHyper er en virkelig god ressursHyper er en virkelig god ressursHyper er en virkelig god ressursHyper er en virkelig god ressursHyper er en virkelig god ressursHyper er en virkelig god ressursHyper er en virkelig god ressursHyper er en virkelig god ressursHyper er en virkelig god ressursHyper er en virkelig god ressurs

Hyper's Kylling a la Tomato!!....;)

Mmm...


Jeg satt nå her da, og begynte å bli litt sulten..
Fant fram det jeg hadde i kjøleskap og skaper, og resultatet ble snadder!!!

Here goes: (dette er hva jeg brukte)

2 kyllingfileter skjæres i biter

Smelt smør i en panne og ha oppi hakka løk - la surre til løken er myk..

Samtidig som løken surret, tok jeg en good klædd sukkerfri ketchup i en liten bolle, sammen med en klatt rømme...

Sammen med dette hadde jeg hvitløk, hvitløkskrydder, grillkrydder, timian og herbamare krydder...

Helte så det smelta smøret oppi...(Om du gidder, kan du jo kjøre smøret og løken i mixer, for en glatt masse...jeg bare silte ut løken...smaken var jo der..)

Bland alt dette sammen, og når kyllingfiletene er stekt, heller du "tomatsausen" over og lar det putre litt....


Dette ble nyyydelig!!!

Jeg hadde rømme, agurk og tomater til...
(dårlig stell med mat for tida...)

Nammis!!!!

PS: denne er sikkert god med litt lime oppi også


Her er bilde av herligheta

LITE.jpg

__________________


Sist redigert av Hyper : 29-06-07 kl 22:25.
Hyper er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat