|
Sv: Frokost og lunch på ketolyse
Samme oppskrift som Terkil her. Sånn ca.
Tar masse grønnsaker og kutter opp. Tomater, Salat, Agurk, Purre, Paprika.
Hiver på noe kjøtt. Ofte skinke fra boks.
Gulost er fint. Norwegia sin har 0 eller 1 karbs.
Så topper jeg det hele med rømme eller feta-ost (masse olje).
__________________

|