[Silvandar]

Jeg har spist på lavkarbosett et par perioder før, og har typisk sett fått i meg 2-3000 kalorier pr. dag da (hvilket er helt greit for noen med min vekt).

Denne gangen har jeg fokusert på å øke mengden fiber jeg får i meg samt spise mye mer variert, og enda oftere, og mitt største "problem" har vist seg å være å spise nok. Jeg spiser mange små måltider, og blir stapp mett veldig fort, så jeg oppdager stadig dager hvor jeg mer eller mindre "spiser ekstra" måltid utpå kvelden fordi et kjapt overslag over antall kalorier ligger på under 1000, som jeg tror er litt for lite for en med min størrelse.

Bekymringer over å få i seg for mange kalorier pr. dag har ihvertfall for meg vært et ikke-problem etter at jeg begynte å gjøre ting mer skikkelig. Jeg går rundt og føler meg mye mer mett hele tiden på 900 kalorier nå enn jeg gjorde på 3-6000 kalori-dager før. Det er nesten litt skummelt å se nøyaktig hvor stor forskjell det gjør.