|
Sv: Sinnsykt svimmel og kvalm
Jeg er litt borte nå, men jeg skal prøve å få ned hva jeg spiser til vanlig.
Frokost: proteinshake, bar eller litt salat, eventuelt litt brie.
Det er ikke alltid jeg får i meg frokost, så da blir det lunch.
Lunch: den hopper jeg som oftest over, eventuelt salat, litt av en bar eller kylling. Det kommer an på frokosten.
Middag: fisk, kylling eller kjøtt, gjerne med tomat, champinong eller broccoli til.
Kvelds: det varierer, jeg hopper oftest over den. Så da kommer det an på hva jeg har spist tidligere på dagen.
Jeg prøver å drikke nok vann, 2-3 liter for dag, men der er dager jeg ikke klarer å få ned nok.
|