Jeg har ett spørsmål, spinninstuktøren sa til oss igår at med jevnlig utstrekking så forebygger en smerter i leddene. Jeg syns det hørtes rart ut for jeg mener utstrekking har med muskler og sener å gjøre mens smerter i ledd har med ben og brusk å gjøre. Er det noen som kan utdype dette for meg |