Etter to dager på ketolyse-kuren, testet jeg i dag om jeg hadde kommet i ketose ved hjelp av stix...litt usikker på om det gav noe utslag, den ble veldig lys lys rosa. Kanskje en mellomting mellom negativ og den lyseste fargen.

Jeg har spist meg mett begge dager og har egentlig dårlig samvittighet for det føles som om jeg har spist usunn mat, med tanke på fettet. Følelsen jeg sitter med er at jeg har gått opp i vekt.

Har lest at mange kommer i ketose etter kun en dag. Hva er deres erfaringer med dette?