[karoks]

Hei Hei Alle sammen

Først litt om meg selv. Er en sporty mann, som har trent både fotball og styrke hele sitt liv Har alltid slitt litt med vekta. Jojo slanking flere ganger. Er 178 høy, og veier vel i dag 103-104 kg, vært nede i 95 for et halvt år sien. Heldigvis har jeg trent så mye styrke opp igjennom åra at de fleste bommer med 10kg når de skal tippe vekta mi. Etter å lest meg opp på ketolysekuren må jeg bare si at dette virker spennende, og blitt utrolig motivert.

Min vekt i dag: 103-104 må få ny vekt, men har vært flink til å spise sunt.

Mitt 1 mål: 90 kg
Mitt 2 mål: 85 kg

Klarer jeg det så er jeg ekstremt fornøyd. Så takk for motivasjonen dere.

Har et par spørsmål bare. Ser at man gjerne skal spise egg og bacon til frokost, hvor mye egg og bacon har dere til fokost ? Mulig jeg bare er skeptisk, men egg og bacon trudde det var fy fy mat jeg. Har dere andre tips til meg på frokost fronten er jeg fornøyd

Klas