|
Sv: Altså jeg er helt grønn her.......
Jeg ville i utgangspunktet valgt meg en filosofi og deretter lest boka nøye. Lavkarbo fører med seg så mange feller at det nytter ikke å prøve seg fram i blinde og satse på at man kanskje følger for eksempel Lindberg.
Du kommer ikke i ketose med knekkebrød, gulrøtter og eple som en del av dietten. Hvis du vil komme i ketose kan du for eksempel følge Atkins. Da er det en rekke retningslinjer som du finner her på forumet.
Jeg syns du skal finne ut hvilken kostholdsfilosofi du vil følge, og deretter følge denne til punkt og prikke. Først da kan du begynne å tenke på resultater.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within.
- Eckhart Tolle
|