[Nille]

Man skal ikke miste apetitten av å være i ketose - bare så det er sagt.

Men de fleste opplever at de orker mindre mat og er mindre sultne. Det å være mindre sultne er ikke nødvendigvis noe man bør gå å vente på. Spis litt mindre og/eller litt oftere. Det er få som blir mette av kun to måltider til dagen.

Vi er alle forskjellige og forskjellige kropper trenger forskjellig tid. Noen er raskt i ketose og opplever at metthetsfølelsen kommer i løpet av et par dager. Andre kan faktisk gå en måned eller to før de får den følelsen. Ikke tenk så mye på det.