|
Sv: Ikke mistet apetitten av ketose
Opprinnelig lagt inn av Zen, her.
Forresten, gikk du ned i begynnelsen selv om du spiste mer enn andre her?
7,9 kilo på 6 uker. Det er bra, likevel gikk jeg rundt og grumlet fordi det går så saaakte. (Gir råd om å være tålmodig, men er jeg tålmodig selv?!?)
Da hadde jeg stått i ro to ganger. Første uke gikk jeg ned 3,6 kg, så stillstand 1 uke, så opp 400 g, plutselig ned 2 kilo. Noen uker hvor jeg gikk ned et par hundre gram hver uke, så ingenting, så ned 1 kg osv...
Så gikk jeg ned litt til, så sto jeg i ro, så sprakk jeg.  Har gått opp vel 1,5 kilo på nesten 2 uker, sikkert mest vann. Nå skal jeg handle inn og spise meg inn i ketose igjen.
Må ha masse mat, tenker jeg kjøper en stor pakke grillete kyllinglår og en svær spekeskinke. Vet det ikke er så bra med salt, men jeg er glad i spekemat og eggerøre. Egg! Må ha mere egg! Bra feriepengene er kommet. Men egg kjøper jeg de billigste jeg finner, så egentlig er det ikke så dyr mat. |