Lavkarbo kosthold bbetyr ikke bare lite karber. Det er like mye betegnelsen for at man skal spise karber med LAVGI eller LavGB som det vel kalles nå...Og dette kostholdet er vel så mye helseforebyggende som noe annet.
Det er i tillegg til bra for helsen generelt også vektbalanserende. Helt uavhengig av vekt, så tror jeg at mange har godt av et kosthold med mindre HøyGI mat som sukker, fint mel, stivelse som poteter og ris....osv, som vi prøver å fortelle hele tiden.
Dette er et sunt kosthold som gir mange helsefordeler uansett kilo ikke kilo
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
|