[donjuanwannabe]

Opprinnelig lagt inn av Adele, her.

Har nådd mitt mål, og håper at noen der ute har gode råd for hvordan jeg skal trappe ned/avslutte.
Noen tips for hvordan jeg kan gjøre det.

Har ikke lyst å ese opp igjen på null komma null...
På forhånd takk.

Ikke forandre for mye på hvordan du spiser. EVt. øk litt på grønnsaker, frukt, mørk sjokolade, bær, nøtter. Test deg ut hvor grensen går.

Hvis man øker karbene så skal man ikke tenke på fettet (hvis man da ikke skal spise etter Statens ernæringsråd, men det skal du jo ikke)! Man skal konsentrere seg om karbe-inntaket og ikke fett inntaket.