[donjuanwannabe]

Jeg skjønner ikke dette med at Cola light er bedre enn Pepsi Max på dette. De er jo begge søtstoff og kroppen "ser" sukker når man drikker begge, dermed kommer sulten mer frem.


"blyanten: Drikker en del lettbrus, og er IKKE sulten. "

Du blir raskere sulten kanskje?

Det er jo vanskelig å måle hvis man bestandig har drukket mye sukkerfri brus. Da blir det jo vanskelig å forestille seg hvordan det blir uten. Har vanskelig med å forestille meg at dette bare gjelder for noen og mange slipper unna. Alle kropper er jo like på det å behandle sukker, da trer insulinet frem. Dette gjelder også for kunstig søtning, kroppen tror det er rent sukker den får, derfor blir man litt mer sulten. Men det kan jo såklart være at noen reagerer sterkere og andre svakere men poenget er at endringen er der.

For de som drikker regelmessig sukkerfri brus så vil jeg anbefale å sette opp nøyaktig matplan på hva du spiser 1 uke. Så drikker du ingenting av sukkerfri brus i 2 uker, den siste uken setter du opp en matplan igjen. Sammenlign de 2 ukene så vil dere se at dere spiser litt mere den uka dere drakk sukkerfri brus.



Her er ett bra svar fra tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=13360

Opprinnelig lagt inn av Eilan

Søtstoff lurer kroppen til å tro at den får i seg sukker, og den produserer dermed insulin til å ta seg av det. Men når det lovede sukkeret aldri ankommer, går blodsukkeret ditt lenger ned enn planlagt og du vil kjenne behov for mer mat.