|
Sv: Ut og inn av ketose
Stemmer alt det Gerd sier. 
I tillegg så vil jeg bare si at det ikke er meningen at du skal ligge under 15 kh pr. dag. En går heller ikke ut av ketose bare ved å spise noen ekstra kh, det varierer fra person til person hvor mange kh som skal til for å komme ut av ketose. Fedon sin ketogene diett lfor eksempel tar utgangspunkt i ca 40 kh pr dag. |