|
Sv: Ketolyse og Spinning
Jeg vil tro at kroppen din sier ifra hvis du presser den for mye. Du er veltrent i utgangspunktet og tåler sikkert mer. Rådene i boken er sikkert for å advare kraftig overvektige som både begynner i ketolyse og trene samtidig. Kjenn etter hva du tåler og ikke overbelast kroppen.  |