|
Sv: Peanøtter, med skall..
Opprinnelig lagt inn av Glade-Gry, her.
... i boka står ikke peanøtter nevnt som en god omega 3 kilde...
er det fyfy?? liker slike nøtter med skall, som jeg da skreller og koser meg med.. ALLE ANDRE nøtter er jeg allergisk mot nemlig....
Hvis ikke disse nøttene kan være min omega3 kilde, hva anbefaler dere da, bortsett fra fet fisk da.. hvilket tilskudd er best??
Thanks.. 
Grunnen til at du ikke får en allergisk reaksjon av peanøtter er at peanøtter til tross for at de heter peanøtter ikke er nøtter. De hører til bønne-familien.
Peanøtter er ikke alene; kokosnøtter f.eks. er i samme familie som fersken. "Nøtten" som vi bruker, tilsvarer stenen i ferskenen.
Bananer derimot, tilhører nøttefamilien.
- |