|
Sv: THEs dagbok
Opprinnelig lagt inn av THE, her.
Ja her er ikke det problemet, spiser nok produkter, men det skorter på grønnsakene når dagene er travle.
Men idag back on track:
Frokost: Shake, pannekake med et egg.
Lunsj: Salat med litt pinjekjerner, 3 skiver kalkun, 3 cherry-tomater, 4 macadamia, en rute sjokolade og to kaffe så langt. Halv pudding.
Trent nesten 1 time, 45min. kondis=450kcal sier maskinen min. Svetter fortsatt.
Middag blir aubergine med kjøttdeig og tomatsaus, sikkert pudding til kvelds
Halv pudding til kvelds, + to jordbær, litt kremfløte.
Flink jente som trener da. Stå på videre THE
|