|
Sv: THEs dagbok
Ja her er ikke det problemet, spiser nok produkter, men det skorter på grønnsakene når dagene er travle.
Men idag back on track:
Frokost: Shake, pannekake med et egg.
Lunsj: Salat med litt pinjekjerner, 3 skiver kalkun, 3 cherry-tomater, 4 macadamia, en rute sjokolade og to kaffe så langt. Halv pudding.
Trent nesten 1 time, 45min. kondis=450kcal sier maskinen min. Svetter fortsatt.
Middag blir aubergine med kjøttdeig og tomatsaus, sikkert pudding til kvelds
Halv pudding til kvelds, + to jordbær, litt kremfløte.
__________________
Sist redigert av THE : 05-06-07 kl 20:29.
|