[donjuanwannabe]

Opprinnelig lagt inn av Siss1, her.

Hei! Tusen takk for innlegg.... Det høres riktig og fornuftig ut det du skriver. Jeg har skjønt det sånn at vekta vil stabilisere seg når kroppen er "fornøyd", og det ideelle inntaket av karbo bør ligge på rundt 70 g. Men så er det noe med denne "trivselsvekten" da.... Jeg er 178 høy og veier 70 kg. Før to barn veide jeg 67 og var veldig fornøyd med det. Ønsker meg dit igjen.....Trener aerobic 4-5 ganger i uka hvor minst to av dagene er med vekter og vektstang. Jeg har en type kropp som lett får muskler og jeg vet jo at det er tyngre enn fett, så kanskje jeg skal bare innstille hodet mitt på at kroppen min trives best med 70 kilo.....Det ligger vel mest i hodet det at man egentlig aldri blir helt fornøyd..?! Lykke til til deg med å komme tilbake i form igjen, det er bare å sette igeng, du vet jo tydeligvis hvordan man gjør det! Så masse lykke til.....

Mye (eller alt) sitter i hodet ja. Bli fornøyd og alt blir bedre. Det er jo umulig at alle menneskene på denne planeten skal være like. Men vi har det med å sammenlikne oss med alle andre.

Det kan jo hende at du har mer muskler nå da enn da du veide 67 kg. La oss si at du har gått ned 1 kg i fett og fått 1 kg muskler, da "veier" du 69 kg. Eller kanskje 2 kg ned i fett og 2 kg opp i muskler, da veier du plutselig bare 68 kg. Skjønner? Vekta er jo bare ett tall. Du skulle heller målt fettprosenten din. Kanskje den har gått ned nå i forhold til da du veide 67 kg? Lykke til du også!